Octobre Rose : Un mois d’engagement et de solidarité à Vidal Formation Paris
Qui dit octobre, dit bien sûr Octobre Rose ! Ce mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein est une occasion idéale pour se mobiliser ensemble. Cette année, Vidal Formation Paris s’associe à l’association Ruban Rose pour faire passer un message essentiel : la prévention sauve des vies. Et avec vous à nos côtés, nous pouvons réellement changer les choses !
Le saviez-vous ? Des rubans roses sont disponibles à l’accueil de l’école et les bénéfices de leurs ventes sont reversés directement à l’association Ruban Rose. C’est l’occasion de joindre l’utile à l’agréable : un petit geste tendance pour soutenir une grande cause !
Pourquoi le dépistage précoce est si important
Le dépistage est une étape clé pour prendre soin de soi. Si vous êtes étudiante, vous pouvez avoir l’impression que le cancer du sein ne vous concerne pas encore, mais il est essentiel de se sensibiliser dès maintenant. Apprendre à connaître votre corps et savoir détecter d’éventuels signes est une première étape vers la prévention à long terme.
Même si la mammographie est recommandée entre 50 et 74 ans, l’auto-examen est un geste simple à adopter dès aujourd’hui. Prendre quelques minutes chaque mois pour vérifier d’éventuels changements peut faire une énorme différence. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Astuce : Des applications et guides sont disponibles pour vous aider à effectuer un auto-examen efficace. Et surtout, si quelque chose vous inquiète, parlez-en à votre médecin ou gynécologue.
Comment adopter des gestes simples au quotidien ?
Prévenir le cancer du sein passe aussi par de petites actions quotidiennes. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous :
- Bougez plus !
L’activité physique régulière réduit les risques de cancer. À Vidal Formation Paris, nous encourageons tout le monde à bouger : que ce soit la marche, le vélo ou même la natation, toute activité compte pour votre bien-être. - Mangez équilibré
Une alimentation saine joue également un rôle important dans la prévention. Limitez les aliments transformés et préférez des fruits, des légumes et des protéines maigres pour rester en forme.
Rejoignez le Défi Octobre Rose Connecté !
Cette année, Vidal Formation Paris, ainsi que les écoles parisiennes de santé (Sup-Véto, l’École Dentaire Française et l’ESAD) s’unissent pour le Défi Octobre Rose Connecté. Le concept est simple : rejoignez l’équipe EPS et pour chaque inscription, 1€ sera reversé à l’association Ruban Rose. Ensemble, faisons preuve de solidarité en parcourant un maximum de kilomètres !
Vous n’avez pas besoin d’être une athlète de haut niveau ! Que vous préfériez marcher, courir, pédaler ou même nager, chaque kilomètre compte. Et l’avantage, c’est que vous pouvez comptabiliser vos kilomètres à tout moment : que ce soit en allant en cours, au travail ou lors de vos séances de sport.
Comment participer ?
• Inscrivez-vous gratuitement sur le site « Octobre Rose Connecté »
• Rejoignez l’équipe EPS et participez à notre objectif de kilomètres
• Choisissez votre activité préférée : marcher, courir, pédaler, nager
• Participez entre le 1er et le 31 octobre 2024, à votre rythme, où vous voulez !
Nous vous invitons à relever ce défi en solo ou avec vos proches. Trois challenges vous attendent :
• L’équipe qui parcourt le plus de kilomètres
• Le sportif qui réalise la plus longue distance
• L’équipe la plus nombreuse
Nous comptons sur vous pour exploser le compteur et soutenir cette cause essentielle. Chaque kilomètre parcouru aide à sensibiliser au dépistage du cancer du sein et à promouvoir l’importance de la prévention. Alors, on compte sur vous !
